• Carnet de voyage chapitre 3 (11/03/2011 )
    Tremplin de la danse: "COULEURS EN MOUVEMENTS"  Spectacle avec plusieurs danseurs et chorégraphes Kerdraon Michail (metteur en scéne, direction artistique de KP)  Sandrine Davesnes Madou Dia ...
  • LE STRESS AU TRAVAIL ET L'ÉQUILIBRE INTÉRIEUR (22/01/2011 )
    Définition Pour améliorer son comportement face aux stresseurs il est important de comprendre ce qu'est le stress, pouvoir le gérer et en connaître les modérateurs. En simplifiant, le stress ...
  • le toucher, le goût et l'odorat (16/05/2009 publié dans : ARTICLES )
    Les cinq sens Nous verrons que la vue et l’ouïe et étaient les deux seuls sens retenus par l’esthétique. C’est en effet dans l’espace visible que se constitue la conscience d’objet et si le ...
  • SOMMAIRE DES ARTICLES (20/01/2009 )
    Articles : Sophrologie et apprentissage Etre à l'écoute Le stress en entreprise Deuil et relaxation Valeurs L'enfant face à la mort Sophrologie et activités théâtrales L'utilité de la sophrologie ...
  • Sophrologie et apprentissage (30/10/2008 publié dans : ARTICLES )
    Le cerveau humain au XXIème siècle est en plein bouleversement, il est constamment bombardé d'informations dans la sur-stimulation sensorielle du 21 siècle par le multimédia au point de ne plus ...
  • ETRE A L'ECOUTE (24/03/2008 )
    Avez-vous remarqué que lorsque nous lisons, lorsque nous écoutons un orateur, nous ne comprenons que superficiellement et qu'il nous est difficile d'apprécier ou même de mémoriser? Pourquoi? Outre ...
  • LE STRESS EN ENTREPRISE (18/03/2008 publié dans : ARTICLES )
    Depuis les années 90, plusieurs enquêtes étudient l'influence des conditions de travail sur la santé mentale, illustrant la prise en compte de cette thématique. La Caisse Nationale d'Assurance ...
  • DEUIL ET RELAXATION (26/10/2007 publié dans : sophrorelax )
    Pour compléter l'article sur la mort et l'enfant, un texte de Geneviève Manent: Traverser la souffrance des séparations et prendre soin de soi. (Extrait d’un article de Geneviève Manent, ...
  • LES VALEURS (25/10/2007 publié dans : sophrorelax )
    Extrait d'un article "les valeurs" site "philosophie et spiritualité" http://sergecar.club.fr/ La primauté des valeurs La crise de notre époque actuelle, dit-on, est une crise de nos valeurs. ...
  • L' ENFANT FACE A LA MORT (05/10/2007 publié dans : ARTICLES )
    Compte rendu de la conférence proposée par le Docteur Michel Hanus, psychiatre* J. Kerdraon Chose importante, l’enfant ne pense pas comme nous, adultes. Il est, en temps que centre du monde, ...
  • sophrologie et activités théâtrales (08/12/2006 publié dans : ARTICLES )
    LE CORPS NE PEUT PAS ETRE MIS DE COTE (extrait de mémoire "Sophrologie et activités théâtrales à l’ école") En Orient, dans toute l’histoire du théâtre, le corps est très important, l’acteur est ...
  • LE STRESS CHEZ L'ENFANT (18/11/2006 publié dans : ARTICLES )
    Les sophrologues voient arriver de plus en plus tôt dans leurs cabinets des petits qui manifestent de bonne heure les signes évidents d’un stress intériorisé. Et même lorsque ce stress est affiché ...
  • UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN (21/07/2006 publié dans : ARTICLES )
    Nous avons tous besoin d'activité physique pour être en bonne santé. En général, les gens qui s'exercent régulièrement, ou qui naturellement intègrent l'activité physique dans leur journée, se ...
  • PHENOMENOLOGIE 2 (02/06/2006 publié dans : sophrorelax )
    Qu? est ce la phénoménologie ? 1. principes de base : La Phénoménologie repose sur quelques principes de base qu?il est utile de garder en mémoire : 1. Les phénoménologues utilisent comme critère ...
  • LA CONSCIENCE (02/06/2006 publié dans : ARTICLES )
    La conscience Pas de chemin… Quand l'homme percevra le mouvement de sa propre conscience il verra la division entre le penseur et la pensée, l'observateur et l'observé, l'expérimentateur et ...
  • MEDITATION? (13/05/2006 publié dans : sophrorelax )
    Définition et variétés des techniques La pratique de la méditation remonte à plus de 3000 ans en orient, mais en occident, l’histoire de la recherche sur la méditation n’a guère plus de trois ...
  • LA PHENOMENOLOGIE (13/05/2006 publié dans : ARTICLES )
    la phénoménologie : Husserl a permis de faire de grands progrès à la philosophie et est considéré comme le père de la phénoménologie . En phénoménologie, il ne s'agit pas de "penser des pensées", ...
  • LA COMMUNICATION (31/03/2006 publié dans : ARTICLES )
    Les grands axes de la communication Prise de conscience du travail respiratoire. Prise de conscience du lien entre communication et sentiments Prise de conscience du regard de l'autre. Prise de ...
  • SON VOIX ET CORPS (11/11/2005 publié dans : ARTICLES )
    SON ET CORPS produire un son " en l'émettant ? Du donner et du recevoir ? Du être infiniment dans l'instant présent en participant à l'éternité ? Chant, lieu de l'échange vital, rythmé de l'inspir ...
  • Contes et pensées ZEN (13/10/2005 publié dans : ARTICLES )
    DES PENSEES et CONTES ZEN à lire ou méditer: http://meditext.hautetfort.com/
  • S' INSTALLER (14/09/2005 publié dans : SERVICES )
    Quelques conseils : Diplômes, TVA, charges sociales, déontologie Les problèmes les plus importants rencontrés par des personnes ou organismes de formation travaillant dans le domaine des thérapies ...
  • LES LIENS UTILES (18/07/2005 publié dans : SERVICES )
    LA SOPHROLOGIE EXPLIQUEE AVEC DES MOTS SIMPLES: http://www.20six.fr/sofrorelax36 DES TEXTES A MEDITER: http://meditext.hautetfort.com/ UNE FORMATION EN SOPHROLOGIE: Sur Paris, Lyon, Rennes-Nantes, ...
  • VOTRE ESPACE (18/07/2005 publié dans : ARTICLES )
    FAIRE RESPECTER SON ESPACE Tout ce qui vit sur terre a naturellement besoin d'espace vital. Lorsque l'être humain a l'espace vital (espaces physique, émotionnel, mental) qui lui est nécessaire, ...
  • L' INSTANT (07/07/2005 publié dans : ARTICLES )
    L’ INSTANT Pouvez-vous vous arrêtez, vous asseoir et prendre conscience de la respiration de temps en temps, un peu chaque jour ? Pouvez-vous vous demander quelques fois : « Suis-je éveillé ? Où ...
  • ECOUTER LE SILENCE (14/05/2005 publié dans : ARTICLES )
    Ecoutons le silence “ Comme si c’était la première fois”, cette phrase résonne en moi, à la fois attirante et terriblement accablante. Comment faire comme la première fois quand l’esprit vad ...
  • UN PEU D’ATTENTION SVP ! (28/04/2005 publié dans : ARTICLES )
    Dans l’attention à soi, la difficulté est que lorsque le flot de la pensée apparaît, nous n’en sommes pas conscients . Au moment où nous en prenons conscience, ce flot a pris une telle force & ...
  • LA MEDITATION (13/03/2005 publié dans : ARTICLES )
    LES BASES DE LA MEDITATION Pour nous occidentaux qui vivons loin de la musique sacrée, hors d’un monastère, avec la civilisation omniprésente, il nous apparaît sans doute impossible d'intégrer la ...
  • LE SCHEMA CORPOREL (02/03/2005 publié dans : ARTICLES )
    DEFINITION Schéma corporel Le schéma corporel est une perception individuelle de notre "Moi-Peau". que chacun a de son propre corps, de ses différentes parties, de sa position par rapport à la ...
  • SOPHROPEDAGOGIE (26/02/2005 publié dans : FORMATIONS )
    Sophrologie et enseignement La pédagogie c’est conduire l’enfant, l’aider à cheminer avec plus de conscience et de sécurité. C’est aussi » l’art de donner à l’enfant une haute idée de sa puissance ...
  • RESPIRATION (18/02/2005 publié dans : ARTICLES )
    Pourquoi la respiration? - La respiration est la seule fonction appartenant au sytème neuro-végétatif que l'on puisse contrôler (on ne peut contrôler directement un rougissement, une sudation, un ...
  • LA VISUALISATION (12/02/2005 publié dans : ARTICLES )
    Visualisation et imagerie mentale La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, ...
  • QI GONG (12/02/2005 publié dans : ARTICLES )
    QI GONG La pratique de l'arbre Le principe de la pratique de la posture de l'arbre consiste à se tenir de la manière suivante: § les deux pieds sont écartés d'une largeur égale à celle des épaules ...
  • Bienvenue au cabinet de sophrologie (11/02/2005 publié dans : sophrorelax )
    BIEN DANS SON CORPS ... BIEN DANS SA TETE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE Séances individuelles et collectives au cabinet( Centre de la France) stage pour les entreprises et les écoles de formations sur ...
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