Top articles
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Carnet de voyage chapitre 3
Tremplin de la danse : "COULEURS EN MOUVEMENTS" Spectacle avec plusieurs danseurs et chorégraphes Kerdraon Michail (metteur en scéne, direction artistique de KP) Sandrine Davesnes Madou Diabeté Philippe Sirot / Hubert Perrot Nabayet Duvard Laurie Marsktein...
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LE SCHEMA CORPOREL
DEFINITION Schéma corporel Le schéma corporel est une perception individuelle de notre "Moi-Peau" . que chacun a de son propre corps, de ses différentes parties, de sa position...
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sophrologie et activités théâtrales
LE CORPS NE PEUT PAS ETRE MIS DE COTE (extrait de mémoire "Sophrologie et activités théâtrales à l’ école") En Orient, dans toute l’histoire du théâtre, le corps est très important, l’acteur est aussi un danseur. Le théâtre n’y est pas fait seulement...
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L' ENFANT FACE A LA MORT
Compte rendu de la conférence proposée par le Docteur Michel Hanus, psychiatre* J. Kerdraon Chose importante, l’enfant ne pense pas comme nous, adultes. Il est, en temps que centre du monde, responsable de ce qui l’entoure, d’où son sentiment de culpabilité...
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LA COMMUNICATION
Les grands axes de la communication Prise de conscience du travail respiratoire. Prise de conscience du lien entre communication et sentiments Prise de conscience du regard de l'autre. Prise de conscience de l'image que l'on émet. Recherche et ancrage...
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LA CONSCIENCE
La conscience Pas de chemin… Quand l'homme percevra le mouvement de sa propre conscience il verra la division entre le penseur et la pensée, l'observateur et l'observé, l'expérimentateur et l'expérience. Il découvrira que cette division est une illusion....
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UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN
Nous avons tous besoin d'activité physique pour être en bonne santé. En général, les gens qui s'exercent régulièrement, ou qui naturellement intègrent l'activité physique dans leur journée, se sentent mieux mentalement et physiquement, améliorent leur...
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S' INSTALLER
Quelques conseils : Diplômes, TVA, charges sociales, déontologie Les problèmes les plus importants rencontrés par des personnes ou organismes de formation travaillant dans le domaine des thérapies alternatives, des méthodes de développement personnel...
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SOPHROPEDAGOGIE
Sophrologie et enseignement La pédagogie c’est conduire l’enfant, l’aider à cheminer avec plus de conscience et de sécurité. C’est aussi » l’art de donner à l’enfant une haute idée de sa puissance et d’abord de ne point se croire… son travail sur lui-même...
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ECOUTER LE SILENCE
Ecoutons le silence Comme si c était la première fois , cette phrase résonne en moi, à la fois attirante et terriblement accablante. Comment faire comme la première fois quand l esprit vadrouille et pose sur l expérience son verdict de plomb ? Alors,...
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SON VOIX ET CORPS
SON ET CORPS produire un son " en l'émettant ? Du donner et du recevoir ? Du être infiniment dans l'instant présent en participant à l'éternité ? Chant, lieu de l'échange vital, rythmé de l'inspir et de l'expir, souffle de la vie. Comme l'affirme Yehudi...
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UN PEU DATTENTION SVP !
Dans l attention à soi, la difficulté est que lorsque le flot de la pensée apparaît, nous n en sommes pas conscients . Au moment où nous en prenons conscience, ce flot a pris une telle force émotionnelle que nous avons des difficultés à l observer. Il...
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LES VALEURS
Extrait d'un article "les valeurs" site "philosophie et spiritualité" http://sergecar.club.fr/ La primauté des valeurs La crise de notre époque actuelle, dit-on, est une crise de nos valeurs. Quand plus rien ne semble avoir de sens, c’est que nos valeurs...
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LA VISUALISATION
Visualisation et imagerie mentale La visualisation est cette capacité mentale que nous avons de nous représenter un objet, un son, une situation, une émotion ou une sensation. Selon son intensité, cette représentation peut déclencher plus ou moins les...
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Bienvenue au cabinet de sophrologie
BIEN DANS SON CORPS ... BIEN DANS SA TETE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE Séances individuelles et collectives au cabinet ( Centre de la France) stage pour les entreprises et les écoles de formations sur votre lieu de travail (dans toute la France) ( Stress,...
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MEDITATION?
Définition et variétés des techniques La pratique de la méditation remonte à plus de 3000 ans en orient, mais en occident, l’histoire de la recherche sur la méditation n’a guère plus de trois quart de siècle. C’est un domaine qui suscite des résistances...
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LE STRESS CHEZ L'ENFANT
Les sophrologues voient arriver de plus en plus tôt dans leurs cabinets des petits qui manifestent de bonne heure les signes évidents d’un stress intériorisé. Et même lorsque ce stress est affiché (les garçons, en particulier, utilisent volontiers l’expression...
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QI GONG
QI GONG La pratique de l'arbre Le principe de la pratique de la posture de l'arbre consiste à se tenir de la manière suivante: § les deux pieds sont écartés d'une largeur égale à celle des épaules § les deux genoux sont un peu fléchis § le corps est en...
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PHENOMENOLOGIE 2
Qu? est ce la phénoménologie ? 1. principes de base : La Phénoménologie repose sur quelques principes de base qu?il est utile de garder en mémoire : 1. Les phénoménologues utilisent comme critère de connaissance l??évidence?: la conscience des choses...
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RESPIRATION
Pourquoi la respiration? - La respiration est la seule fonction appartenant au sytème neuro-végétatif que l'on puisse contrôler (on ne peut contrôler directement un rougissement, une sudation, un coer qui palpite..., mais on peut réguler la respiration,...
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LA PHENOMENOLOGIE
la phénoménologie : Husserl a permis de faire de grands progrès à la philosophie et est considéré comme le père de la phénoménologie . En phénoménologie, il ne s'agit pas de "penser des pensées", il s'agit de constater ce que nous voyons. Afin d'éviter...
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L' INSTANT
L INSTANT Pouvez-vous vous arrêtez, vous asseoir et prendre conscience de la respiration de temps en temps, un peu chaque jour ? Pouvez-vous vous demander quelques fois : « Suis-je éveillé ? Où est mon esprit en ce moment présent ? Pouvez-vous vider votre...
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DEUIL ET RELAXATION
Pour compléter l'article sur la mort et l'enfant, un texte de Geneviève Manent: Traverser la souffrance des séparations et prendre soin de soi. (Extrait d’un article de Geneviève Manent, Relaxologue) Vous pouvez retrouver ce textes sur l'excellent site:...
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VOTRE ESPACE
FAIRE RESPECTER SON ESPACE Tout ce qui vit sur terre a naturellement besoin d'espace vital. Lorsque l'être humain a l'espace vital (espaces physique, émotionnel, mental) qui lui est nécessaire, cela le rend plus vivant, énergique et créatif. Un être humain...
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LES LIENS UTILES
LA SOPHROLOGIE EXPLIQUEE AVEC DES MOTS SIMPLES: http://www.20six.fr/sofrorelax36 DES TEXTES A MEDITER: http://meditext.hautetfort.com/ UNE FORMATION EN SOPHROLOGIE: Sur Paris, Lyon, Rennes-Nantes, Avignon http://ceps.sophrologie-formations.com/ http://www.sophrologie-ceas.org/...